As prateleiras das farmácias estão repletas de analgésicos para todos os tipos de dor de cabeça. Para obter o máximo benefício com o mínimo de risco, siga as instruções do rótulo e estas diretrizes:
Coenzima Q10 (CoQ10). Seu corpo produz esse antioxidante naturalmente, e ele é um suplemento alimentar popular. Embora pesquisas não tenham demonstrado efeito na dor da enxaqueca, ela pode ajudar a reduzir a frequência com que você a sente.
Melatonina. Este suplemento é usado para promover um sono melhor. Também atua na redução da inflamação e no aumento da função de substâncias químicas cerebrais que bloqueiam os sinais de dor. Os poucos estudos que a analisaram como tratamento para enxaqueca não encontraram um benefício direto, mas, se ajudar a dormir, você pode ter menos dores de cabeça.
Prefira líquidos em vez de comprimidos. Seu corpo absorve mais rápido.
Evite ibuprofeno e outros anti-inflamatórios não esteroidais (AINEs) se você tiver insuficiência cardíaca ou renal.
Não dê aspirina a uma criança menor de 18 anos.
Tome analgésicos assim que começar a sentir dor. Você provavelmente conseguirá superar a dor com uma dose menor do que se esperasse.
Se você sentir enjoo quando tiver dor de cabeça, pergunte ao seu médico o que pode ajudar.
Pergunte ao seu médico o que tomar para evitar uma dor de cabeça rebote , também chamada de dor de cabeça por uso excessivo de medicamentos, que é uma dor que surge após alguns dias de analgésicos.
E não deixe de conversar com seu médico sobre quais sintomas de dor de cabeça você não deve tratar em casa.